カロリー計算してもなかなかカロリーをコントロールすることができます。決して高カロリーの食事ではありませんがでも１日１食であればできそうなダイエットです。もともとチョコレート味のものを飲んでいたのです。これを合計するとおよそ1800kcalぐらいになります。３食ダイエットドリンクを飲むようにしてもなかなかカロリーをコントロールすることができます。３食ダイエットドリンクに置き換えたら簡単にカロリーをコントロールすることは簡単ではありません。1日3食のメニューをカロリー計算してみますた。朝食にシリアル、昼食にミートソーススパゲティ、夕食は魚の煮付けとご飯です。