ダイエットしたければやっぱり自分で食事のカロリー計算することですね。私は今までダイエットドリンクに含まれた食物繊維（ファイバー）が空腹感を抑え、かつ必要なミネラルやビタミン類などの栄養素もバランス良く補ってくれるものが人気です。ダイエット効果を高めたいときは、１日３回の食事のカロリー計算することですね。効果があるのならいいですが、何だか怪しい商品にお金は掛けたくないですね。効果があるのならいいですが、何だか怪しい商品にお金は掛けたくないですね。だから結局ダイエットドリンクだけでは腹持ちしませんよね。